-心と体をリフレッシュ-
運動不足の解消法として、私がボディビルディングの指導を続けてきた経験の中で考案したのがフレッシュ体操です。筋肉や関節を柔らかくするストレッチと体形を引き締めるエクササイズを組み合わせた有酸素運動です。
体操のメニューは、部位別や症状別で50種類以上ご用意しています。
疲労解消、健康維持等、用途に合わせたエクササイズで私と一緒にリフレッシュしましょう
-目指せ!キレイ人(女性専科)-
長い経験と実勢から生まれた体にナチュラルな動きと効率的な体の使い方で、美しいボディライン作ります。 フレッシュ体操は独自のハードストレッチングと有酸素運動を取り入れたダンササイズです。 身体のすみずみまでカラダつかいを浸透させ、音楽の効果を取り入れて、うまくリラクゼーションしながら、 キレイなボディづくりを目指します。
年齢に関係なくどなたでも参加できます。
入会金
|
21,600円
|
月謝
|
30,000円 3カ月前納 12回
|
回数券
|
29,190円 3カ月有効 10枚
|
ビジター
|
5,400円
|
在籍料
|
5,400円 6カ月間欠席の場合申し受けます。
|
サウナ有り 別料金
時間割 月曜日 13:00~14:30
火曜日 10:30
~12:00
(その他曜日はカルチャースクールにて展開中)
|
|